Включаем замечательное видео с тренировки младшей детской группы Юлии Соловьёвой и Милены Щербаковой и смотрим, из каких кусочков складывается идеальное танцевальное занятие❤
Обязательными составляющими каждой тренировки являются:
— разминка 🏃🏼♀ ;
— изучение новых танцевальных движений 🕺🏼 ;
— растяжка или тренировка силы💪🏼.
🏃🏼♀Разминка - это комплекс упражнений, которые ученики выполняют в самом начале тренировки с целью разогрева мышц, связок и суставов, приведения их в состояние готовности к нагрузкам.
🕺🏼Значительная часть каждого занятия посвящена разучиванию новых танцевальных движений. Ученики вместе с тренером разбирают танцевальные связки, выполняют их под счёт, под замедленную музыку и в заданном ритме трека. Также ребята повторяют материал, разученный на предыдущих тренировках.
🗣Чтобы самые юные ученики нашего центра лучше запомнили танцевальные движения, часть занятия тренер отводит под разучивание устной считалочки. «Шаг - подошёл, шаг - подошёл, бросил - бросил....». Выучив такие незамысловатые предложения, малыши в разы увереннее выполняют танцевальные связки.
💪🏼Завершающая часть тренировки - растяжка или тренировка силы. Под чутким руководством тренера ученики выполняют упражнения на развитие гибкости и пластичности, либо силовые упражнения на разные группы мышц. Приводим тело в тонус❤
📸Ну и напоследок - общая фотография группы!